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芭比公主蛋糕

芭比公主蛋糕的热量和减肥功效

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芭比公主蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉386千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
玉米油394千卡895千卡0克99.2克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
奶油1327千卡879千卡0.7克97克
白糖588千卡392千卡0.1克0克
总量740芭比公主蛋糕热量/卡路里3249千卡
平底雪橇 热量3249千卡,相当于平底雪橇464分钟消耗的热量...420

芭比公主蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

八寸饼胚(2个)、用料(适量)、低粉(85*2)、鸡蛋(5*2)、白糖(蛋白里用60*2)、白糖(蛋黄里用20*2)、牛奶(50毫升*2)、玉米油(50毫升*2)、奶油(1.5升)、白糖(150克)、装饰糖(适量)、裱花袋裱花嘴(适量)
芭比公主蛋糕的做法图解1

1/8. 蛋白蛋黄分开两个盆,盆中无水无油,先打蛋白60白糖分三次放入,高速打发出现大泡放第一次,降低两档速度出现细腻小泡放第二次,提起打蛋头出现弯勾装放第三次,用低速打发至直立尖角状就可以了,蛋白一定要打到位,不然蛋糕会开裂,接下来打蛋黄,完全融合就可以了

芭比公主蛋糕的做法图解2

2/8. 85克低粉筛入蛋黄盆,搅拌无干粉细腻状态为止,流动状态片装,搅拌手法随意。然后加入少一半蛋白到蛋黄糊中,切拌的手法搅拌均匀,烤箱预热140度,然后把蛋黄糊全部倒入蛋白盆中,同样手法搅拌均匀,注意切勿消泡,搅拌完成的蛋糕糊是细腻柔滑的,倒入活底八寸膜中,在桌子上震动几下,排出大气泡放入烤箱中下层,140度烤30分钟,然后150度烤20分钟出炉

芭比公主蛋糕的做法图解3

3/8. 出炉震两下,倒扣在烤网上,晾凉后脱模,去掉表层深色表皮为了美观,也可以不去皮,然后一分为二,装保鲜袋备用。开始弄水果夹层,我用的椰果黄桃罐头个猕猴桃,大家随意。全部准备好放冰箱备用。开始打奶油,500ml奶油放50克糖,低速打发,打到不流动且顺滑就是好了,千万别多打几下,非常容易打过头。

芭比公主蛋糕的做法图解4

4/8. 蛋糕底拖抹点奶油,固定蛋糕用,以免移位。放一片蛋糕坯,抹上奶油最好抹出边界,放一层水果在抹一层奶油,在放一片蛋糕。直到四片蛋糕全部都组装好,如图,顶层蛋糕上离边缘处三厘米画一个圆圈,斜着切掉边缘。

芭比公主蛋糕的做法图解5

5/8. 奶油抹面,抹的粗糙一些也没关系,在蛋糕中间部位戳个小洞,把芭比放进去调整好位置,用刚刚切下来的蛋糕边缘补一下芭比腿部,根据你的芭比的高矮,一直补到大腿根部位就好了。400ml奶油放40ml糖一滴红色色素,打成粉色奶油,先做出裙边

芭比公主蛋糕的做法图解6

6/8. 用自己喜欢的裱花嘴裱花装饰就可以了

芭比公主蛋糕的做法图解7

7/8. 正面

芭比公主蛋糕的做法图解8

8/8. 可以用装饰糖装饰一下

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、美容护肤、养血发胎等功效;可与丝瓜、北极虾、牡蛎 搭配;与菠萝、地瓜、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、去酒毒、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、润肺生津、止咳等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、润肠、改善睡眠等功效;可与草莓、桃、蜂蜜搭配;与橙、韭菜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 芭比公主蛋糕热量3249 千卡
  • 脂肪210.31 克
  • 蛋白质29.77 克
  • 碳水化合物385.22 克
  • 452.8 毫克
  • 350 毫克
  • 4.78 毫克
  • 868 毫克

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