南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒杀虫、保护胃粘膜、防癌治癌等功效；可与排骨、薏米、猪肉搭配；与羊骨、北极虾、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、护发明目、止渴等功效；可与桂花、乌鸡、枣搭配；与仔鸡、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、去酒毒、疗疮等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有祛风润肠、补血明目、护发等功效；可与香蕉、枸杞子、核桃搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；