肉末意大利面的热量和减肥功效

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有益气血、补脾胃、强筋骨等功效；可与菜花、草菇、鸡腿菇搭配；与海螺、木耳菜、红糖相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、清热生津、防癌等功效；可与圆白菜、芹菜、鸡蛋搭配；与鲇鱼、海蟹、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促消化、帮助消化等功效；可与圆白菜、大米、羊排搭配；与辣椒、猕猴桃、山楂相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、保护皮肤、促进血液循环等功效；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、治疗高血压、美容等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；