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奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的热量和减肥功效

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奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
总量113奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺热量/卡路里47千卡
摆桌子 热量47千卡,相当于摆桌子19分钟消耗的热量...150

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法共18个步骤

食材主料/辅料

雀巢醇品咖啡(3勺)、牛奶(150毫升)、开水(50毫升)、牛奶(奶泡)(100毫升)、方糖(选配)(1块)
奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解1

1/18. 大礼包

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解2

2/18. 做一杯奶泡丰盈的经典卡布奇诺原来只需要这些材料(这次彻底改变了我对花式咖啡的看法,制作方法真的很简单)

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解3

3/18. 取3勺放入美美的马克杯中

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解4

4/18. 冲入约50ml热水制作浓缩咖啡(喜甜的可加一块方糖,注重醇厚口感的可不加,因为接下来要用牛奶冲泡咖啡,所以不用担心黑咖啡会苦的喝不下)

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解5

5/18. 加入150ml温牛奶

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解6

6/18. 另取一只杯子,加入100ml温热的牛奶,大约65度,用雀巢打奶器搅打30秒

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解7

7/18. 将丰盈的奶泡倒入咖啡中,奶泡底部有如有少量的牛奶也一起倒入即可,撒少许可可粉和榛子果仁碎OK~~~搭配坚果,可以美美的享用一杯经典卡布奇诺了

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解8

8/18. 咖啡没有心情,有心情的只是喝咖啡的人,惬意的下午茶就这么简单

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解9

9/18. 只因太美,忍不住的想要多拍两张~

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解10

10/18. 没注意,家里咋这么多咖啡

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解11

11/18. 下面再来两个外貌党,经典拉花和娃娃

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解12

12/18. 取2勺雀巢醇品咖啡,用少量开水冲开得到浓缩咖啡

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解13

13/18. 在杯中倒入牛奶,用打奶器打出丰盈的奶泡

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解14

14/18. 用勺子取奶泡,从中间以螺旋形、由小到大的规律画点点

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解15

15/18. 用牙签从中间的奶泡开始画螺旋形,依次穿过奶泡的中间

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解16

16/18. 用勺子取奶泡置于咖啡上,画出如图的四个圆

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解17

17/18. 用牙签挑取杯壁上的咖啡油脂画出哇哇的头发、眼睛和蝴蝶结

奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺的做法图解18

18/18. 成品图

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、大便秘结、美容等功效;可与甘蔗、木瓜、黑豆搭配;与金桔、韭菜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶泡丰盈的经典榛果卡布奇诺热量47 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物3.4 克
  • 37.2 毫克
  • 261 毫克
  • 0.03 毫克
  • 109 毫克

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