| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 935克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1452千卡 | |||
 热量1452千卡，相当于排球182分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、可乐（1听）、生抽（半勺汤匙）、盐（1勺半茶匙）、大蒜（2瓣）、白芝麻（适量）
1/4. 鸡翅洗净，锅里倒水倒料酒煮倒入鸡翅，水沸腾后捞出鸡翅
2/4. 倒油热锅，油稍微多一点，扔下大蒜2颗（拍碎即可），利用筷子把鸡翅一个一个夹到锅里，待一面变金黄色后翻面
3/4. 两面都变金黄色后烹入适量料酒（炒菜的铲子要翻动鸡翅避免粘锅），再倒入一听可乐、半勺汤匙的老抽，盖上锅盖，烧开后加入一勺半茶匙的盐，转中火继续烧
4/4. 烧到锅内收汁就关火，盛到盘子里，撒上白芝麻就可以啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、止痛、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、清污解毒、治肝顺胃等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、帮助消化、防肿瘤等功效；可与洋葱、龙须菜、火腿搭配；与鸡翅、草菇、大葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1452 千卡
- 脂肪67.7 克
- 蛋白质50.9 克
- 碳水化合物56.38 克
- 钠10130.4 毫克
- 钙170 毫克
- 铁10.22 毫克
- 钾690 毫克