羊肉萝卜汤的热量和减肥功效

羊肉馅的热量203千卡（每100克）；具有疗肺虚、益劳损、补肾壮阳等功效；可与辣椒、白果、海参搭配；与梅干菜、醋、西瓜相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与豆腐丝、北豆腐、鸡肉搭配；与木耳、何首乌、桃子相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、醒脾和中、开胃醒脾等功效；可与虾、胡萝卜、黄豆搭配；与猪里脊肉、排骨、火腿相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、降低胆固醇、缓疲劳等功效；可与基围虾、兔肉、北极虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、促消化、帮助消化等功效；可与莴笋、武昌鱼、玉米面搭配；与鸡翅、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；