百合枸杞鸡骨汤的热量和减肥功效

鸡骨架的热量240千卡（每100克）；具有消水肿、养胃生津、除痨热骨蒸等功效；可与松子、茼蒿、栗子搭配；与兔肉、基围虾、李子相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、促进血液循环、润肺止咳等功效；可与芦笋、竹荪、糯米搭配；与排骨、猪肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、降血糖、益精明目等功效；可与青蟹、决明子、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益颜美容、改善心肌营养、滋润肌肤等功效；可与南瓜、鲤鱼、牛奶搭配；与鱼肉、玄参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、预防贫血、抗血栓等功效；可与牛肉、花菜、毛豆搭配；与明虾、基围虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；