零难度木瓜汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、泽皮肤、生津液等功效；可与葛、葛根粉、土伏苓搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高抗病能力、通乳、丰胸等功效；可与墨鱼、牛奶、莲子搭配；与皮皮虾、北极虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、保护肝脏、养心安神等功效；可与大葱、枸杞子、栗子搭配；与螃蟹、虾、玄参相克，同食可能会引起不适；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有强心、滋阴、和血等功效；可与猪肉、山药、薏米搭配；与菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、解毒、活血驱寒等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；