| hello kitty蒸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 133千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 260克 | hello kitty蒸蛋糕热量/卡路里825千卡 | |||
 热量825千卡，相当于攀登雪山50分钟消耗的热量...990 | |||||
hello kitty蒸蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、白糖（60克）、鸡蛋（3个）、花生油（15克）、柠檬汁（几滴）
1/1. 鸡蛋加白糖打发至滴落数秒不消失了，筛入面粉泡打粉搅拌均匀，加入花生油搅拌均匀，倒入模具。锅开后中火蒸12分钟关火焖5分钟出锅。巧克力隔水融化后画出五官，完成
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、滋阴、解盐卤毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、美容护肤等功效；可与干辣椒、羊排、菠菜搭配；与消炎片、牛奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有清咽止咳、润肺止咳、降血压等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、延缓衰老、化痰等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- hello kitty蒸蛋糕热量825 千卡
- 脂肪111.11 克
- 蛋白质22.76 克
- 碳水化合物185.32 克
- 钠149.9 毫克
- 钙86 毫克
- 铁2.45 毫克
- 钾394 毫克