仔姜鸭子的热量和减肥功效

鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有除痨热骨蒸、止热痢、止咳自惊等功效；可与栗子、豆豉、白菜搭配；与桑葚、甲鱼、李子相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、补虚、预防心血管硬化等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、健脾胃、强身体等功效；可与五花肉、粳米、玉米面搭配；与草菇、鸡肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增加食欲、温中散寒、止痒解腥等功效；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疼痛、消除疲劳、助药力等功效；可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配；与手指胡萝卜、前腱牛肉、干海带相克，同食可能会引起不适；