韩式辣白菜酱汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、止消渴、润肌肤等功效；可与大蒜、萝卜、南瓜搭配；与菊花、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、降糖降脂、减肥等功效；可与牛肉、醋、豆角搭配；与樱桃番茄、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、祛痰利尿、延缓衰老等功效；可与鸡蛋、苦瓜、西葫芦搭配；与河虾、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有除烦解渴、清热解毒、抗氧化等功效；可与猪肝、火腿、五花肉搭配；与兔肉、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、降血压、治疗高血压等功效；可与鹌鹑、羊排、虾搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；