泰式鲜虾炒河粉的热量和减肥功效

河粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补充能量、聪耳、养胃等功效；

豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、补气养血等功效；可与榨菜、猪肚、牛肉搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、促进消化、促消化等功效；可与燕麦片、豆苗、燕麦搭配；与橄榄、乌鸡、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有清肺健肤、降血压、清热解毒等功效；可与北极虾、蛤蜊、水芹菜搭配；与猪血、木耳菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、利尿等功效；可与西瓜、比目鱼、大米搭配；与苹果、山药、木瓜相克，同食可能会引起不适；