| 宝宝辅食-鸡蛋香蕉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香蕉 | 克 | 18千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 223克 | 宝宝辅食-鸡蛋香蕉饼热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡，相当于露营52分钟消耗的热量...150 | |||||
宝宝辅食-鸡蛋香蕉饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（30克）、香蕉（20克）、水（20ml）
1/7. 原料鸡蛋、面粉、香蕉
2/7. 全部混合一起
3/7. 加入20ml水搅拌成糊
4/7. 下锅煎，记得用小火
5/7. 有点焦了，哈哈控制好火候哦
6/7. 用磨具压出好看的样子，比较吸引宝宝
7/7. 先拿一个吃吃哈哈
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠道、解毒、预防便秘等功效；可与国光苹果、冰糖、芝麻搭配；与香芋、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 宝宝辅食-鸡蛋香蕉饼热量130 千卡
- 脂肪1.83 克
- 蛋白质12.39 克
- 碳水化合物85.34 克
- 钠13 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克