| 葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 葱花饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于郊游229分钟消耗的热量...240 | |||||
葱花饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、葱花（适量）、温水（适量）
1/6. 面粉中加入温水和面，和的比较软的时候加入几滴油，继续和至光滑，然后包上保鲜膜放入冰箱15分钟左右
2/6. 准备葱花，喜欢吃香葱的就多放一点
3/6. 锅内准备油，放入整颗葱白烧热一点点再倒入少量的面粉里制作成面油，加入盐，五香粉搅拌均匀（这一步会增加葱花饼的层次感）
4/6. 将冰箱里的面粉取出来，撖成长方形，然后抹上刚刚做的面油，抹均匀，然后撒上葱花，按三角形方法卷起来
5/6. 全部卷完后用擀面杖轻轻按压按大（一下一下的按压）然后再擀平
6/6. 可以开始烙饼了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、滋阴补阳、抗菌等功效；
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营养信息
- 葱花饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克