韩国部队芝士年糕火锅的热量和减肥功效

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、减肥、抗癌等功效；可与猪红、牛肝菌、卤牛肉搭配；与板豆腐、苦菊、何首乌相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、杀菌、促进消化等功效；可与猪肉、莴笋、马齿苋搭配；与鸡肉、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、补肝明目、抵御风寒等功效；可与香菜、白萝卜、刀豆搭配；与奶酪、半夏、赤小豆相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有增强抵抗力、促进消化、清热解毒等功效；可与田螺、冬瓜、鲤鱼搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补钙、滋肝阴等功效；可与南瓜、红薯、山楂搭配；与田螺、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；