| 炼奶椰蓉小面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 炼奶 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 570克 | 炼奶椰蓉小面包热量/卡路里1938千卡 | |||
 热量1938千卡，相当于坐车1938分钟消耗的热量...60 | |||||
炼奶椰蓉小面包的做法共12个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（280克）、牛奶（120克）、黄油（25克）、白糖（40克）、鸡蛋清（25克）、炼奶（20克）、盐（2克）、酵母（4克）、椰蓉（适量）
1/12. 准备食材。
2/12. 面包桶内放入牛奶，鸡蛋和白糖。
3/12. 放入炼奶。
4/12. 放入面粉，盐和酵母。
5/12. 开启和面程序。
6/12. 加入黄油。
7/12. 和成面团后拿出放盆中进行发酵，这是发好的面团。
8/12. 排气，分成16份，滚圆后摆入烤盘中进行二发。。
9/12. 烤箱预热150度，将面包刷上蛋液，撒上椰蓉，放入烤盘烘烤25分钟。
10/12. 香喷喷的小面包出炉了。
11/12. 松软可口，奶香味椰香味十足哟!
12/12. 加了炼奶的小面包口感更细腻，喜欢的话就试一试吧！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、大便秘结、美容等功效；可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配；与韭菜、菠菜、米汤相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、保肝解毒、解盐卤毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 炼奶椰蓉小面包热量1938 千卡
- 脂肪189.44 克
- 蛋白质48.82 克
- 碳水化合物267.25 克
- 钠10408.4 毫克
- 钙727 毫克
- 铁9.08 毫克
- 钾1365 毫克