川味干锅鸡翅的热量和减肥功效

1/28. 准备好所有的配料，一般配菜可以根据自己的喜好更换哦，像土豆，青菜，木耳，腐皮，好多都可以，不过一定要选择易熟的哦。。。

2/28. 买回来的鸡翅最好用水浸泡下，去除血水，然后为了更好的入味在表面打花刀，当然为了好看我只弄了一面。。。

3/28. 鸡翅用料酒，生抽，葱，姜，盐腌制半个小时左右，估计很多人要问腌制的料比例是多少，每个人家里口味不一样，根据自家人口味调比例，还可以加入自己喜欢的腌料都可以。。

4/28. 芹菜洗净切段备用

5/28. 干辣椒切段备用，去掉籽，我想说的是喜欢辣椒的就放辣一点的辣椒，那不喜欢辣椒的就放不辣的辣椒，有那个感觉就可以了，氛围懂不。。。

6/28. 这道菜的生姜大蒜切大一点，不要太小哦。。

7/28. 土豆尽量挑长得均匀一点的，这样大小一样好看。。切成厚薄一样的圆片

8/28. 切好放水里水淀粉去一下，不然会变黑。。。

9/28. 锅里上油，烧制七成热，放入鸡翅小火慢慢煎至，最近我都用菜籽油炸，发现颜色出来都好美。。。

10/28. 一面炸制金黄色后翻面炸制。。记住哦，这期间一定要用筷子时不时的翻动下鸡翅，以免粘锅就不好看了哦。。

11/28. 炸到金黄色就可以出锅了，看到了，是不是很美呀。。。其实这个时候我就很想开吃了。。

12/28. 锅里剩下的油放入土豆片炸制，一块块的不重叠哦

13/28. 感觉炸到了脆脆的时候就可以先出锅啦。。。

14/28. 这次买的芹菜有点儿老了，所以过了下油。。。不用太久。。

15/28. 锅里留底油，放入少许豆瓣酱爆香。。

16/28. 再放入切好的大蒜生姜瓣一起爆香。。

17/28. 再放入切好的干辣椒段

18/28. 再放入炸好的鸡翅一起炒匀

19/28. 加入少许糖提鲜

20/28. 再放入少许的盐

21/28. 放入过好油的香芹

22/28. 最后放入炸好的土豆片不断的煸炒，放入适量的鸡粉调味，就可以出锅啦。。

23/28. 然后装盘，撒上葱花少许芝麻。。。

24/28. 看看，是不是口水哗啦啦流了一地了，

25/28. 这个菜很关键的就是炸制的过程一定要很有耐心哦。。不然炸糊了就。。。
你懂得。。
肖姐【妈咪】很给面子的吃了五六个，哈哈

26/28. 做了老爸爱吃的红烧肉

27/28. 图...