玉米冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、润肠胃等功效；可与南瓜、蘑菇、洋葱搭配；与香菜、杏仁、菱角相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、消渴、防癌等功效；可与大花蟹、口蘑、香菇搭配；与红螺、红豆、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、增加记忆力、抗衰老等功效；可与酸奶、松仁、芥蓝搭配；与扇贝、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、温中止呕、解鱼蟹毒等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、调味、消毒等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；