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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
小葱16千卡27千卡1.6克0.4克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量949可乐鸡翅热量/卡路里1189千卡
拉筋 热量1189千卡,相当于拉筋476分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(七个)、可乐(一罐)、小葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 鸡翅焯水捞出,姜、蒜切碎也可以放个小辣椒提味

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 锅内放入少许油放入姜、蒜、小辣椒进行翻炒

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 放入鸡翅将鸡翅煎成两面金黄

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 加入少许酱油将鸡翅进行翻炒使鸡翅入味

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 倒入可乐加入适量盐可以盖上锅盖大火炖煮 最后改成小火收汁

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 装盘撒上小葱

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、美容、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、增进食欲、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、解热、滋阴补阳等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、镇吐、解药毒等功效;可与芥菜、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消食理气、解诸毒、杀菌等功效;可与龙须菜、粳米、莴笋搭配;与芒果、鸭肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1189 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物57.98 克
  • 99.7 毫克
  • 148 毫克
  • 5.22 毫克
  • 948 毫克

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