| 酒酿玉米小圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 289千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 玉米粉 | 克 | 144千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 172克 | 酒酿玉米小圆子热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于刷牙318分钟消耗的热量...120 | |||||
酒酿玉米小圆子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（80克）、玉米粉（40克）、酒酿（360克）、温水（75毫升）、白糖（适量）
1/3. 首先把玉米粉和糯米粉混合加入适量白糖再加入温水和成面团
2/3. 分成小块，揉成圆球
3/3. 在锅中加入适量凉水烧开，倒入小圆子，加入酒酿，等圆子漂起来就可以出锅啦！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、护发明目、补中益气等功效；可与枣（鲜）、兔肉、葡萄搭配；与苹果、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、除口臭、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酒酿玉米小圆子热量637 千卡
- 脂肪4.86 克
- 蛋白质11.96 克
- 碳水化合物256.75 克
- 钠6.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克