| 炸知了猴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 炸知了猴热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于瑜珈1分钟消耗的热量...210 | |||||
炸知了猴的做法共3个步骤
食材主料/辅料
知了猴（适量）、盐（适量）
1/3. 知了猴拿出来化开，擦干水份，因为我吃不完，就把剩下的冻起来了
2/3. 擦干水份后，下油锅炸，油没过知了猴，也可以倒些油用煎的，炸到知了猴表面金黄，出香味了即可
3/3. 捞出，沥干油份，撒上适量的盐，装盘即可
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、除脂美容、提鲜等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
