| 奶香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 38千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 294克 | 奶香饼热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于滑旱冰88分钟消耗的热量...420 | |||||
奶香饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、砂糖（30克）、泡打粉（5克）、牛奶（90克）、鸡蛋（1个）、黄油（20克）、蜂蜜（适量）
1/5. 鸡蛋、黄油、牛奶混合搅拌均匀成蛋液状于容器中；
2/5. 低粉、泡打粉和砂糖混合搅拌，置入容器中；
3/5. 用打蛋器均匀搅拌容器内食材，成无颗粒的面糊状；
4/5. 在不粘锅内倒入少量融化好的黄油，用勺子取适量面糊倒入锅内；
5/5. 煎至表面凝固后将其翻面，两侧呈金黄色淋蜂蜜则可摆盘出锅。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调味、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、养颜、大便秘结等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与韭菜、金针菇、巧克力相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与生菜、小米、干贝搭配；与豆浆、味精、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香饼热量616 千卡
- 脂肪14.81 克
- 蛋白质28.77 克
- 碳水化合物219.8 克
- 钠180.2 毫克
- 钙318 毫克
- 铁1.83 毫克
- 钾249 毫克