芹菜土豆爆青虾的热量和减肥功效

青虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、缓解神经衰弱、预防动脉硬化等功效；可与火龙果、燕麦片、豆苗搭配；与果汁、番茄、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、健脾利湿、降糖降脂等功效；可与牛腩、醋、黄瓜搭配；与樱桃番茄、香雀、香蕉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、祛痰利尿、提神等功效；可与羊肉、鸡蛋、猪肝搭配；与黄豆、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿等功效；可与牛腩、北极虾 、葵花子搭配；与兔肉、河蚬、菊花相克，同食可能会引起不适；