什锦肥牛泡菜炒饭的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有消水肿、抗衰老、化痰息风等功效；可与甘蔗、山楂、大白菜搭配；与海螺、橄榄、红糖相克，同食可能会引起不适；

米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止烦、聪耳明目、帮助睡眠等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、促进消化、治疗便秘等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有预防高血压、利小便、宽中理气等功效；可与多宝鱼、鸡蛋、粳米搭配；与柿子、醋、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、美容护发、清热明目等功效；可与鲫鱼、榨菜、猪肚搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；