| 蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 578克 | 蛋糕热量/卡路里1969千卡 | |||
 热量1969千卡，相当于扭腰332分钟消耗的热量...356 | |||||
蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（五十克）、白糖（适量）、鸡蛋（一个）、食用油（适量）、牛奶（适量）、泡打粉（适量）
1/6. 将面粉和泡打粉静至半小时
2/6. 将一个鸡蛋和适量白糖打匀，直到有沫
3/6. 将静至好面粉（50克）放入打好的蛋液中，搅拌均匀
4/6. 在搅拌好的面糊里加入适量的油和牛奶，打匀
5/6. 把蛋糕机预热，然后把溶液倒入里面，盖上盖，5分钟左右就好了
6/6. 可以根据自己的爱好放点芝麻，火腿肠，蔓越莓之类的东西
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、除热、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与银鱼、生菜、基围虾搭配；与豆奶、柿子、桔子相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防高血压、肝胆病等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、治疗便秘、治便秘等功效；可与黑豆、香蕉、桃搭配；与橙、空心菜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕热量1969 千卡
- 脂肪114.81 克
- 蛋白质30.77 克
- 碳水化合物202.22 克
- 钠192.6 毫克
- 钙323 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾378 毫克