番茄排骨煲的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、止消渴等功效；可与丝瓜、冬瓜、萝卜搭配；与香菜、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、降血脂、美容等功效；可与三文鱼、鸡蛋、山楂搭配；与河蚌、河蟹、土豆相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、增强免疫力、生津等功效；可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配；与橘子、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、舒张血管、抑菌等功效；可与海虾、豆豉、基围虾搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、帮助消化、解药毒等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；