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家庭版可乐鸡翅

家庭版可乐鸡翅的热量和减肥功效

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家庭版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
4千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量903家庭版可乐鸡翅热量/卡路里1115千卡
冰上钓鱼 热量1115千卡,相当于冰上钓鱼558分钟消耗的热量...120

家庭版可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(10只)、可乐(600毫升)、姜(3块)、葱(1颗)、盐(1/2勺)、沙糖(1勺)、生抽(1勺)、老抽(1/2勺)
家庭版可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 洗干净,备好材料。

家庭版可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 鸡翅双面各划两道,过过水。

家庭版可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 把鸡翅,姜,可乐,盐,沙糖,生抽,老抽一起放进锅里,开火煮20分钟左右。

家庭版可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 这样子就差不多了,不用过干,因为它的汁是粘粘的。

家庭版可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 撒上小葱花,焦点汁,上菜囖!

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有强身健体、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、降温、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、镇吐、助阳等功效;可与海蟹、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、抗菌、减肥等功效;可与腹部牛肉、新鲜芦荟、咖哩牛肉干搭配;与干枣、嫩豆腐、何首乌相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、止血、消毒等功效;与红豆沙、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 家庭版可乐鸡翅热量1115 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质35.1 克
  • 碳水化合物66.58 克
  • 10114.7 毫克
  • 118 毫克
  • 5.72 毫克
  • 653 毫克

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