五花肉有机花菜的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、润肌肤、滋阴等功效；可与洋葱、冬瓜、丝瓜搭配；与田螺、菊花、菱角相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量20千卡（每100克）；具有增强人的体质、清热解渴、利尿通便等功效；可与樱桃番茄、猪里脊肉、猪肉搭配；与牛奶、猪肺、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、增进食欲等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、帮助消化、杀菌等功效；可与五花肉、生菜、龙须菜搭配；与鸡胸肉、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、芳香健胃、温中散寒等功效；