| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 657克 | 糖醋排骨热量/卡路里1815千卡 | |||
 热量1815千卡，相当于吹小号726分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、白糖（适量）、白芝麻（适量）、醋（适量）
1/1. 排骨洗洗，锅里煮一下，白色泡子捞了倒掉，炒锅里放油，倒入糖炒化，倒入排骨，炒一两分钟，把刚才煮排骨的汤倒进去，汤适量，盖上锅盖焖一会，倒点醋，汤差不多干了，装盘放点白芝麻
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、止消渴、补肾气等功效；可与丝瓜、红薯、山楂搭配；与杏仁、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、润肺生津等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有益肝养发、滋补养生、养血护肤等功效；可与海带、梨、核桃搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、解毒、促消化等功效；可与黄瓜、绿豆芽、黑木耳搭配；与水芹菜、豌豆、羊排相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1815 千卡
- 脂肪76.3 克
- 蛋白质40.7 克
- 碳水化合物105.2 克
- 钠36564.4 毫克
- 钙628 毫克
- 铁31.6 毫克
- 钾767 毫克