| 烙大饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 405克 | 烙大饼热量/卡路里1102千卡 | |||
 热量1102千卡，相当于开车441分钟消耗的热量...150 | |||||
烙大饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、水（100克）、盐（5克）
1/2. 面粉加点盐和好，擀成大饼，放到电平锅中！就这样，简单吧，过两分钟翻下！
2/2. 然后就行了，呵呵拿出来切成八块，摆好还是圆的，然后可以抹上喜欢的酱吃，很香喔！哈哈还可以吧，看着很漂亮吧
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清污解毒、帮助消化等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烙大饼热量1102 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克