瑞典肉丸的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、解热毒等功效；可与小白菜、大白菜、西瓜搭配；与海虾、菠菜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、促消化、利尿等功效；可与西兰花、鲈鱼、草鱼搭配；与木瓜、山楂干、红枣相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、抗衰老、减肥强体等功效；可与绿豆芽、墨鱼、木耳菜搭配；与芥蓝、橙子、娃娃菜相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风湿、促进血液循环、胃肠胀气等功效；可与基围虾、鳕鱼、鹌鹑搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、祛痰利尿、提神等功效；可与玉米、西葫芦、苦瓜搭配；与小龙虾、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；