| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱头 | 克 | 376千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
| 总量 | 139克 | 可乐鸡翅热量/卡路里390千卡 | |||
 热量390千卡，相当于飙车65分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
姜（2片）、葱头（一片）
1/7. 准备好姜切片还有葱头
2/7. 鸡翅洗净，划口子
3/7. 放油，把姜葱头放下去爆
4/7. 放入鸡翅翻滚到发白
5/7. 放入可乐酱油（生抽）
6/7. 开始焖15分钟，盖上盖，时而翻滚
7/7. 美味的可乐鸡翅做好了（吃起来甜甜的）
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、驱寒、增进食欲等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
葱头的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量390 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质13.6 克
- 碳水化合物91 克
- 钠73.9 毫克
- 钙210 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾1945 毫克