| 布朗尼蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 295千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 719千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 311千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 418克 | 布朗尼蛋糕热量/卡路里2248千卡 | |||
 热量2248千卡，相当于跆拳道225分钟消耗的热量...600 | |||||
布朗尼蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
巧克力（50克）、鸡蛋（2个）、食用油（80克）、面粉（85克）、白糖（20克）、核桃（适量）
1/8. 巧克力溶化，加入核桃搅拌
2/8. 鸡蛋搅拌
3/8. 油加入白糖搅拌
4/8. 加入鸡蛋液继续搅拌
5/8. 加入巧克力和面粉继续搅拌
6/8. 装入蛋糕模
7/8. 烤箱180度，25分钟
8/8. 配杯咖啡，美味下午茶的绝佳选择。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强免疫力、帮助消化、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、解热烦等功效；可与小米、明虾、小米面搭配；与田鸡、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、血管硬化、冠心病等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 布朗尼蛋糕热量2248 千卡
- 脂肪216.219999 克
- 蛋白质43.49 克
- 碳水化合物230.23 克
- 钠269.2 毫克
- 钙271 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾964 毫克