首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
番茄大虾

番茄大虾的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
番茄大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
312千卡93千卡18.6克0.8克
番茄酱65千卡97千卡1.74克0.31克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量545番茄大虾热量/卡路里616千卡
伸展操 热量616千卡,相当于伸展操246分钟消耗的热量...150

番茄大虾的做法共4个步骤

食材主料/辅料

虾(15只)、番茄酱(适量)、大葱(适量)、姜(少许)、白糖(适量)、盐(适量)
番茄大虾的做法图解1

1/4. 大虾剪去须子,挑去虾线,备用

2/4. 葱姜蒜切沫,备用

3/4. 锅里放油,把虾炸到变色并散发出香味,撑出,备用。

4/4. 把葱姜蒜末沫呛锅,然后把虾放入锅中,倒入番茄酱,加少许水,放糖盐调味。

食材功效信息

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、促进食欲、清热生津等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、减肥、降低胆固醇等功效;可与豆豉、樱桃、北极虾搭配;与苦菊、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、杀菌、解毒等功效;可与慈姑、芥菜、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、除口臭等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、促进消化、调味等功效;与豆馅、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 番茄大虾热量616 千卡
  • 脂肪2.01 克
  • 蛋白质25.44 克
  • 碳水化合物157.35 克
  • 49218.3 毫克
  • 232 毫克
  • 8.9 毫克
  • 825 毫克

相关知识

扫一扫手机查看