首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
大白巧克力蛋糕

大白巧克力蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
大白巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油533千卡888千卡1.4克98克
白糖235千卡392千卡0.1克0克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
可可粉56千卡349千卡20.9克8.4克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
苏打粉0千卡1千卡0克0克
低粉301千卡354千卡9.4克1.4克
总量409大白巧克力蛋糕热量/卡路里1278千卡
肚皮舞 热量1278千卡,相当于肚皮舞284分钟消耗的热量...270

大白巧克力蛋糕的做法共3个步骤

食材主料/辅料

黄油(60克)、白糖(60克)、牛奶(80毫升)、鸡蛋(1个)、可可粉(一大勺)、泡打粉(二分之一)、苏打粉(四分之一)、低粉(85克)
大白巧克力蛋糕的做法图解1

1/3. 黄油软化分三次加糖打发体积两倍大~颜色发白~

大白巧克力蛋糕的做法图解2

2/3. 分三次加入鸡蛋液~分别混合好,不能出现水油分离~再一次性倒入牛奶(不翻拌)再倒入筛选好的全部粉类~翻拌均匀~入180度烤箱20分钟,

大白巧克力蛋糕的做法图解3

3/3. 奶油打发~裱花~上面放棉花糖~眼睛用巧克力装饰~

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、舒缓肝气、去酒毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、治便秘、润肠等功效;可与香蕉、桃、木瓜搭配;与西兰花、巧克力、醋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、健脑益智等功效;可与桂圆、桂圆肉、青椒搭配;与菠萝、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 大白巧克力蛋糕热量1278 千卡
  • 脂肪121.21 克
  • 蛋白质51.17 克
  • 碳水化合物274.22 克
  • 27603.9 毫克
  • 432 毫克
  • 3.78 毫克
  • 777 毫克

相关知识

扫一扫手机查看