冬阴功火锅的热量和减肥功效

香茅的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有驱虫、消炎止痛、除臭等功效；

柠檬草的热量99千卡（每100克）；具有帮助消化、调经、促消化等功效；

椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风、驱毒、润颜等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、护肤、祛雀斑等功效；可与黄鱼、豆腐、芹菜搭配；与红薯、河蟹、土豆相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、抗衰老、防治肝病等功效；可与魔芋、酸奶、洋葱搭配；与海螺、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；