| 美味松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 413克 | 美味松饼热量/卡路里1279千卡 | |||
 热量1279千卡，相当于伐木工作256分钟消耗的热量...300 | |||||
美味松饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（适量）、黄油（少量）、泡打粉（少量）、香草精（少量）、鸡蛋（自己喜好）、可可粉 淡奶油 果酱 炼乳（根据个人喜好）、牛奶（适量）、白糖（个人喜好）
1/1. 将适量低筋面粉 泡打粉 鸡蛋 白糖 牛奶 香草精混合搅匀成糊状，放置10-15分钟让面糊发一发，此时可以打发淡奶油，黄油隔水融化或者用微波炉融化 ，用刷子在锅中涂抹黄油后煎之前搅拌好的原料，可以用磨具成型，煎到颜色金黄便可出锅，可可粉 果酱 炼乳 奶油等根据自己喜好添加.
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与辣椒、桂圆肉、香椿搭配；与味精、鹅肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味松饼热量1279 千卡
- 脂肪112.81 克
- 蛋白质30.33 克
- 碳水化合物232.37 克
- 钠229.9 毫克
- 钙369 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾417 毫克