| 伊斯兰油香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 270千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 915克 | 伊斯兰油香热量/卡路里3021千卡 | |||
 热量3021千卡，相当于打磨地板671分钟消耗的热量...270 | |||||
伊斯兰油香的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（500克）、白砂糖（200克）、鸡蛋（2个）、牛奶（200毫升）、食用油（30克）、小苏打（3颗）
1/4. 将小苏打压碎，和白砂糖一起放入牛奶中融化，鸡蛋打散，连油一起倒入高筋面粉中，搅拌。注意，牛奶一定要是凉的，
2/4. 轻轻将和完的面团，做成饼状。注意不能用力和面。每个饼胚大约80g。
3/4. 凉油下锅炸。
4/4. 慢慢炸至金黄后取出
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗氧化、保护胃肠等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与干辣椒、青椒、桂圆搭配；与鹅、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、润肠、预防骨质疏松等功效；可与草莓、蜂蜜、香蕉搭配；与猕猴桃、杨梅、菠菜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、润肠、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 伊斯兰油香热量3021 千卡
- 脂肪114.27 克
- 蛋白质31.37 克
- 碳水化合物176.55 克
- 钠27541.6 毫克
- 钙337 毫克
- 铁2.38 毫克
- 钾252 毫克