| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 194克 | 葱油拌面热量/卡路里777千卡 | |||
 热量777千卡，相当于砍柴130分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油拌面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小葱（6根）、白糖（30克）、食用油（80毫升）、老抽（50毫升）、生抽（50毫升）
1/6. 只要叶哦 切段
2/6. 最小火 熬葱油啦
3/6. 快好了 好着急呀 饿死了快
4/6. 实在等不下去了 就这么着吧～
5/6. 酱油和糖全扔进去 冒泡泡就关火
6/6. 吃的好满足哦～
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、发汗解表、预防高血压等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、保肝解毒、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、润肠、预防高血压等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 葱油拌面热量777 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物128.6 克
- 钠11.8 毫克
- 钙78 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾274 毫克