| 姜葱焗波士顿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡汁 | 克 | 12千卡 | 115千卡 | 7.5克 | 0.7克 |
| 总量 | 144克 | 姜葱焗波士顿热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于马路散步197分钟消耗的热量...120 | |||||
姜葱焗波士顿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
波士顿（1.5斤）、姜（适量）、生粉（适量）、清油（适量）、黄牛油（300克）、盐（少许）、鸡精味精（适量）、白糖（适量）、鸡汁（少许）、葱（适量）
1/1. 用刀切开，让后把肉一个个的滚上生粉，扔进油锅里炸（钳子先炸）再把肉放进油锅里面炸四分钟捞起来。把锅里的油到出来锅里留一点油一点点就行了再把姜葱放进去爆成金黄色再放高汤大火煮沸腾之后黄牛油放进去再把龙虾放进去大火煮三分钟龙虾捞起来然后勾芡就行了
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、增进食欲、解药毒等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有减肥、美容护肤、利水消肿等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、呵护咽喉、清污解毒等功效；与红豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮去酒毒、调味等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡汁的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 姜葱焗波士顿热量394 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质10.9 克
- 碳水化合物215.3 克
- 钠20048.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾436 毫克