牛肉酱意大利面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、清热解毒、祛雀斑等功效；可与芹菜、西兰花、福寿鱼搭配；与螃蟹、南瓜、冰棍相克，同食可能会引起不适；

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补中益气、补脾胃、化痰熄风等功效；可与枸杞、姜、菜花搭配；与板栗、海螺、橄榄相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、美容、美容养颜等功效；可与黄瓜、豆角、醋搭配；与西红柿、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热生津、生津止渴、抗衰老等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、增强抵抗力、促进代谢等功效；与羊肉、羊骨、菠菜相克，同食可能会引起不适；