| 一键式面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 505千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 全蛋液 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 奶粉 | 克 | 34千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 159克 | 一键式面包热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于游泳55分钟消耗的热量...600 | |||||
一键式面包的做法共11个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（140克）、全蛋液（10克）、奶粉（7克）、盐（2克）、酵母（半小勺）、黄油（10克）、细砂糖（20克）
1/11. 备好所有食材，称量好所需用量；
2/11. 先放入牛奶，在边角位置放入糖、盐；
3/11. 倒入全蛋液（蛋液提前用筷子划散，搅拌均匀倒入面包桶内）
4/11. 最后加入高粉，酵母粉；
5/11. 按下功能键进行搅拌，搅拌到15分钟后按一下暂停键，加入黄油，再次恢复搅拌；
6/11. 面包自动发酵至2、5倍大时，打开面包桶盖视察一下，发面还挺正常；
7/11. 自动烘烤结束后冷却15分钟；
8/11. 倒扣面包桶脱模；
9/11. 切片；
10/11. 蘸苹果酱或直接吃随意。
11/11. 成品
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、治喉痛、养血发胎等功效；可与茼蒿、丝瓜、黄豆搭配；与桔子、甲鱼 、兔肉相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、改善睡眠、大便秘结等功效；可与草莓、桃、黑豆搭配；与桔子、橙子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促进消化、除脂美容等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 一键式面包热量554 千卡
- 脂肪33.16 克
- 蛋白质47.3 克
- 碳水化合物138.03 克
- 钠10734.5 毫克
- 钙1912 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾2074 毫克