| 焦糖杏仁饼干，不甜不腻又好做热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 524千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 杏仁片 | 克 | 115千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 220克 | 焦糖杏仁饼干，不甜不腻又好做热量/卡路里1069千卡 | |||
 热量1069千卡，相当于干活713分钟消耗的热量...90 | |||||
焦糖杏仁饼干，不甜不腻又好做的做法共6个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（60克）、焦糖糖浆（70克）、蛋糕粉（140克）、杏仁片（20克）
1/6. 黄油放常温下软化后，用电动打蛋器打发至蓬松；
2/6. 加入焦糖糖浆，用打蛋器搅拌均匀；
3/6. 加入蛋糕粉和杏仁片，用刮刀轻轻搅拌；
4/6. 用手将面团捏均匀，捏成型，用保鲜膜包住整形，做成方形的模样，放入冰箱冷冻20分钟。
5/6. 取出冻好的饼干，切成薄片；
6/6. 将油纸垫在烤盘内，放入饼干，烤箱调至160度，上下火，中层，25分钟左右。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；
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营养信息
- 焦糖杏仁饼干，不甜不腻又好做热量1069 千卡
- 脂肪142.53 克
- 蛋白质23.57 克
- 碳水化合物86.73 克
- 钠24 毫克
- 钙288 毫克
- 铁3.74 毫克
- 钾729 毫克