| 特制辣椒油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 82克 | 特制辣椒油热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡，相当于跳板跳水215分钟消耗的热量...180 | |||||
特制辣椒油的做法共1个步骤
食材主料/辅料
普通辣椒粉（5大勺）、小米辣椒粉（3大勺）、五香粉（适量）、盐（少许）、食用油（一小碗）、白熟芝麻（适量）、熟花生碎（适量）
1/1. 两种辣椒粉放入碗中，加少许盐，加五香粉，放入白芝麻和花生碎，搅拌均匀。 锅中放油，加热到放入一粒芝麻起泡，关火，油温晾凉至6分热再倒入碗中，稍微搅拌即可。
食材功效信息
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、帮助消化、止血等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、润肠、补虚等功效；
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营养信息
- 特制辣椒油热量645 千卡
- 脂肪102.02 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物81.31 克
- 钠10037 毫克
- 钙324 毫克
- 铁16.81 毫克
- 钾83 毫克