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草莓奶油蛋糕

草莓奶油蛋糕的热量和减肥功效

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草莓奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉301千卡354千卡9.4克1.4克
白糖235千卡392千卡0.1克0克
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
火龙果103千卡51千卡1.1克0.2克
奶油2637千卡879千卡0.7克97克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶21千卡42千卡6.81克3.2克
食用油450千卡899千卡0克99.90克
总量1277草莓奶油蛋糕热量/卡路里3994千卡
速度滑冰 热量3994千卡,相当于速度滑冰266分钟消耗的热量...900

草莓奶油蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低粉(85克)、白糖(60克)、鸡蛋(5个)、奶油(300克)、草莓(适量)、火龙果(1个)、食用油(50克)、牛奶(50克)
草莓奶油蛋糕的做法图解1

1/5. 讲戚风考好(蛋白不能打的太过,过了会开裂,还有烤前震掉泡泡)

草莓奶油蛋糕的做法图解2

2/5. 切二片,中间放奶油水果

草莓奶油蛋糕的做法图解3

3/5. 放上水果

草莓奶油蛋糕的做法图解4

4/5. 裱花

草莓奶油蛋糕的做法图解5

5/5. 完成

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、止咳等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与干贝、银鱼、桂圆肉搭配;与糖精、甲鱼 、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、预防便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肺生津、预防肠癌、促进消化等功效;可与山楂、橙子、红糖搭配;与樱桃、地瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓奶油蛋糕热量3994 千卡
  • 脂肪211.51 克
  • 蛋白质31.34 克
  • 碳水化合物205.9 克
  • 449.6 毫克
  • 353 毫克
  • 3.39 毫克
  • 757 毫克

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