红糖香蕉酸奶卷的热量和减肥功效

低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃黏膜、大便秘结、降血压等功效；可与芝麻、牛奶、李子搭配；与土豆、酸奶、西瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与玉米、干辣椒、苋菜搭配；与鹅、桔子、红薯相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补血、活血化淤等功效；可与小米、荷兰豆、姜搭配；与肥牛、牛肉、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

香草粉的热量288千卡（每100克）；具有杀菌、净化空气、美化环境等功效；