香蕉班戟 美味嗒的热量和减肥功效

1/19. 黄油隔水融化。

2/19. 牛奶倒入碗里。

3/19. 筛入糖粉、玉米淀粉、低筋面粉，低筋面粉可以用高筋面粉，或者中筋面粉，甚至普通面粉也可以，只是口感会不同。

4/19. 搅拌均匀。

5/19. 再准备一个碗。

6/19. 将鸡蛋全部打进去。

7/19. 搅匀。只要打散。

8/19. 将打散的鸡蛋液倒入混合好的牛奶里，搅匀。

9/19. 搅匀。

10/19. 黄油已经融化完了。

11/19. 把一点牛奶鸡蛋液分进融化好的黄油里，搅匀，一定要充分搅匀。

12/19. 再把混合好的黄油倒入牛奶蛋黄液，搅匀。

13/19. 开始煎咯，如果面糊还有洞洞，那要放置10-30分钟，直到泡泡没有。煎上一分钟，即可出锅。

14/19. 饼皮要放置1-10分钟。

15/19. 饼皮中间放上打发好的奶油。

16/19. 奶油上放一根香蕉，饼皮两边叠起来，旁边也是。

17/19. 成品，这是第一盘。

18/19. 成品，第二盘。