| 简单的香煎艾粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 艾草 | 克 | 48千卡 | 19千卡 | 0.70克 | 0.60克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 496克 | 简单的香煎艾粑粑热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于挖煤159分钟消耗的热量...360 | |||||
简单的香煎艾粑粑的做法共3个步骤
食材主料/辅料
艾草（250克）、糯米粉（适量）、白糖（适量）
1/3. 艾草洗净焯水剁碎，加入适量糖和糯米粉。团圆，按扁成饼坯子。
2/3. 逐个煎至表面金黄。
3/3. 表面香脆，内里软糯，有艾草的微苦，我比较喜欢这种口感。
食材功效信息
艾草的热量19千卡（每100克）；具有平喘、调经止血、抗菌等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、健脾暖胃、舒筋活血等功效；可与葡萄、莲藕、赤小豆搭配；与苹果、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 简单的香煎艾粑粑热量952 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物183.6 克
- 钠3.3 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1 毫克
- 钾291 毫克