| 奶香芒果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 2千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 281克 | 奶香芒果酱热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡，相当于做饭665分钟消耗的热量...150 | |||||
奶香芒果酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
醋（10（可以多加，喜欢甜的人就加10）克）、白糖（30（喜欢甜的人可以多加）克）、芒果（大的）（2个）、淡奶油（5或10（看自己的口味）克）、黄油（5克）、牛奶（5克）
1/1. 芒果打成泥，放入锅里，小火加入糖，醋，黄油搅拌，5分钟后加蛋奶油和牛奶，再过5分钟后就好了，香！放冰箱可以放很久呢！
食材功效信息
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、止血、杀菌等功效；可与大蒜、土豆、黑木耳搭配；与羊肉、水芹菜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、大便秘结等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、治便秘、大便秘结等功效；可与草莓、甘蔗、黑豆搭配；与钙粉、红枣、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香芒果酱热量1662 千卡
- 脂肪198.5 克
- 蛋白质9.11 克
- 碳水化合物106.9 克
- 钠36841.4 毫克
- 钙868 毫克
- 铁27.43 毫克
- 钾697 毫克