| 原味松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 285克 | 原味松饼热量/卡路里774千卡 | |||
 热量774千卡，相当于堆木头155分钟消耗的热量...300 | |||||
原味松饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、白糖（30克）、泡打粉（5克）、牛奶（70克）、鸡蛋（60克）、黄油（20克）
1/5. 黄油融化，与鸡蛋，牛奶搅拌均匀
2/5. 低粉，泡打粉，糖过筛，混合均匀。ps:我没过筛白砂糖
3/5. 1加入2，搅拌均匀。
4/5. 平底锅小火。两面煎熟。over
5/5. 我的总是形状很丑。配新做的菠萝果酱。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防便秘、美容等功效；可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配；与香椿、白砂糖、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与玉米、桂圆、牡蛎 搭配；与鹅肉、鹅蛋、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味松饼热量774 千卡
- 脂肪112.81 克
- 蛋白质30.27 克
- 碳水化合物219.72 克
- 钠220.9 毫克
- 钙358 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾417 毫克